ヤセ体質の秘密の食べ物

俺の同僚にタカオというやつがいるんだけど、
こいつめちゃくちゃ食う割にはヤセてるんだわ。

身長は175センチくらいだけど体重68くらいでしょ。
俺は177で、82キロ。ぶっちゃけ太ってる。

タカオにある日、

「お前なにか隠れて筋トレとかしてんの?」と聞いたら

「全くしてないよ。運動嫌いだもん」とか言います。

一緒に飲み行くと、もう食い方が半端ない。
揚げ物から焼き物からハシが止まることがない。
酒もすごく飲む。ビール、ウーロンハイ、ハイボール、日本酒。

しかも締めに普通にラーメン屋とかで
チャーシュー大盛りとか食べてる。

うーん、なんなんだろう、あいつと思って、
昼間に何を食うのか観察してみた。

彼はいつもコンビニで弁当を調達している。

彼の背後を別の目的があるように装って
通りかかりながら、視線を彼のデスクに向けると、

ん???なにこれ!

そう、普通に焼肉弁当みたいなのを食べながら
その横にはなんと納豆とヨーグルトが鎮座しているのだ。

勇気を振り絞って聞いてみた。

「タカオ、お前、納豆とヨーグルト好きなんか」と。

すると

「俺子供の頃から納豆とヨーグルトをおふくろに
食わされててさ、なんか習慣というかこいつらがないと
食べた気がしない、というか落ち着かないんだよね」と。

納豆とヨーグルトが食事に欠かせない・・・か。

あ、どちらもキムチに並ぶ世界3大発酵食品だし、
腸内環境を整えるという話を聞いたことがある。

なんて思ってたら

「お前も納豆とヨーグルト毎日食べたら?
痩せる菌だよ。痩せる菌を腸の中に増やすんだわ」

痩せる菌!?

おお、痩せ菌か!

なんかこの間NHKの健康番組でそんなのやってたような気がする。
ためしてガッテンだっけかな。。

俺は営業なんで、出先でのランチが多く、
まさか納豆やヨーグルトを毎日食べることができない。

するとある痩せ菌サイトには粉末の痩せ菌を増やすサプリが
紹介されている。

これだったら、味噌汁にいれたり、ご飯にぶっかけても
有効だと思う。あ、味噌汁は温度が高いから菌が死滅してダメか。

まあ、小鉢の冷奴とかに。

キメた。買う。そしてやせ菌増やしてやせる体質をゲットする!